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自分方位研究所

日々の活動記録

健康

目の体操

視力がずいぶんと落ちてきた。 一日中、PCの画面を見つめているだけ、それもここ最近では画面が見えにくくなり、前傾姿勢の前のめりだ。 仕事やる気で前のめりならいいのだけど・・・ 会社の行き帰りは揺れる電車で本を読みっぱなしだし。 光量が一定で見…

花粉スプレー イハダ アレルスクリーン

資生堂の花粉スプレー。イハダ アレルスクリーン。 今朝、花粉がキツかったので、帰りがけに買ってきました。 もっと早くに買っておけばよかった。 マスクの上からスプレーしてみよう。 マスク無しでの外出は恐ろしくてできません。 飲み薬とマスクと花粉ス…

薬用養命酒

養命酒を飲み始めて早1ヶ月。取説には付属のカップ20mlを1日3回。とある。1日3回ってあるけどお酒でしょ?養命酒。アルコール14%って書いてあるし。朝はともかく、会社でお昼に飲んだら、何かアウトなような気がする・・・ 酒には弱いので、寝る…

倦怠感の除去

日中帯、眠くてしかたがない。どうしたものかと考え、昼食を抜くことにした。すると、どうだろう。眠くなりにくくなった。はやり眠くなるときはあるが、どうにもならないほど眠いというのは無くなった。おなかはすくのだけれど、眠いのを耐えるのに比べれば…